EN FINIR AVEC LES INSOMNIES AVEC LA METHODE PSY'ACTION®
Nous passons près du tiers de notre vie à dormir et nous avons tous besoin d’une durée incompressible minimale de sommeil. Mais nous ne sommes pas tous égaux devant ce besoin physiologique pourtant essentiel.
Alors comment retrouver un sommeil de qualité ? Comment en finir avec les insomnies ou ces mauvaises nuits qui peuvent déboucher sur du mal-être, un manque d’efficacité au travail, ou même des problèmes de santé ?
Ce défi, nous l’avons relevé avec des centaines de patients grâce à l’hypnothérapie. En combinant les thérapies cognitivocomportementales et l’hypnose médicale, nos patients retrouvent un sommeil réparateur dont les bénéfices seront la clé de votre bien-être tant sur le plan personnel que professionnel.
Déroulement de la méthode Psy'Action® pour retrouver un sommeil naturel et réparateur
ETAPE 1 : LE
DIAGNOSTIC
Le diagnostic est un moment d’écoute et
de bilan avec un psychologue spécialisé dans les troubles du sommeil. C’est un moment privilégié pour faire le point sur votre histoire personnelle avec Morphée afin de mieux cerner vos troubles du
sommeil.
ETAPE 2 : LA
THERAPIE
Selon le bilan qui aura été établi avec vous, nous pourrons éventuellement vous proposer une prise en charge adaptée et totalement personnalisée qui vous permettra en quelques semaines ou en quelques mois selon les séances à mettre en place de retrouver, grâce à l’apprentissage de l’hypnose et la connaissance de l’auto-hypnose, un sommeil de qualité.
Le cabinet Psy'Action® a été élu parmi les meilleurs professionnels 2016 dans la catégorie nutritionnistes par le site internet STAROFSERVICE, site de mise en relation avec des professionnelles de la santé et du bien-être.
Version imprimable 